Una situación bastante peculiar. Yo, tumbado en mi lecho, con una brisa agradable y el sonido lejano de fuegos artificiales que anuncian el preludio de las fiestas del pueblo. Momento más que bueno para darle nuevamente vueltas a la cabeza.
En esta ocasión quiero hablar de cambios. Cambios, alteraciones, variaciones, mudanzas... Identifícate con aquello que mejor se adapte a tu forma de ser. En mi caso cualquiera de ellas.
Como individuo necesito introducir cambios. Pequeños gestos que alteren esta "rutina extraña" en la que llevo sumido una temporada.
Sin embargo, no es esto en lo que voy a centrarme. Se trata del hecho de introducir cambios en el terreno de lo personal. Algo así como un coaching emocional para enfrentar problemas.
Básicamente, se aplica cuando existe algo en nosotros mismos que nos perjudica en mayor o menor grado, pero de lo que en muchas ocasiones ni siquiera somos conscientes.
Intentaré hacerlo de manera didáctica.
Pilar n° 1:
El cambio debe proceder de nosotros mismos, no de nuestro entorno.
Si realmente no deseamos mejorar, nunca lo conseguiremos.
Pilar n°2:
Identificar el problema concreto (ya sea una actitud, un pensamiento, un hecho) y darle un punto de vista diferente. Nuestras emociones toman un papel fundamental en la vida cotidiana, por lo que es más que probable que debamos dejarlas a un lado.
Pilar n° 3:
Contarlo. Ya sea en un blog, diario personal, a un amigo, familia, tutor, charla... mil y una opciones. Nos ayudará a ponerle palabras a aquello que nos frustra en el día a día.
Último aspecto:
Echarle valor. Lo fundamental en cualquier cambio es no tener exceso de pánico. El fracaso es parte del desarrollo personal, así que perder, como tal, no perderás. Y si es así, por lo menos lo habrás intentado.
Así que, si mientras leías esta entrada (que por cierto me ha salido más larga de lo esperado) has notado una sensación de familiaridad, ponte a ello lo más rápidamente posible.
Os comparto una charla de Nick Vujicic, un claro ejemplo de todo lo anterior:
https://youtu.be/7a_wHVTncmE
Espero que os haya gustado.
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